이웃사촌에게 얻은 미역귀 몇개를
냉장고에 넣어놓고 잊고있다가
변비에 좋다는 말에 분말로 만들어
생수와 함께 1ts씩 남편에게 먹게했는데
금방 효과가 나타났다고 좋아했다
내친김에 건어물 상회에 가서 한 봉지(10000원 )사왔다
알고보니 미역귀의 효능이 대단하다
미역귀에 들어있는 '후코이단'성분은
항암효과가 뛰어나고,혈관질환 예방및치료(고혈압,고지혈)
변비예방및치료, 더불어 저열량식품이라 다이어트에도
효과가 뛰어나다고 한다
말린 미역귀는 바삭하고 적당히 간이되어있어
그냥 간식처럼 먹어도 괜찮지만 분쇄기에 갈아
분말로 만들어 생수와 함께 먹으면 간편하다
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